• Een druk hoofd, gepieker, slapeloosheid, futloos…..
• Overgevoelig, prikkelbaar, onrustig en gauw afgeleid
• Druk op je werk en met de kids, verplichtingen en presteren
• Hoofdpijn, angst, ziek, emoties, depressie, burnout, moe…..
• Stress gerelateerde klachten en welvaartsziekten
• Drukte, stress, haast, de tijd vliegt! Geen tijd voor jezelf…..

Voortdurend stress laat je lichaam vechten en vluchten. Je zenuwstelsel blijft op ‘aan’ staan en dit geeft klachten. Stresshormonen laten afvalstoffen achter, die je lichaam maar ergens opslaat. Er is kramp in je lijf en je spieren zijn gespannen. Je lichaam zal niet meer vanzelf ontspannen als stress aanwezig blijft.